Síla slunečních paprsků je zvláště u moře umocňována jejich odrazem od hladiny, ve vysokých horách jsme zase slunci blíže. Slunce je nejsilnější mezi 11. a 14. hodinou. Sluneční paprsky pronikají mraky i slunečníky. Záludné je opalování na větrné pláži, kdy chladivý vánek snižuje pocit horka.
Nejohroženější jsou děti. Novorozenci a děti do dvou let by neměly být vystaveny přímému působení slunečních paprsků vůbec. Pro ostatní se doporučuje pobyt střídmý, s očima chráněnýma slunečními brýlemi a s lehkou pokrývkou na hlavě. Vůbec nejlepší ochranou je vyvarovat se přímému působení slunce, ale to je asi přespříliš nesplnitelné. Nezbytné jsou ochranné krémy proti slunci – každý prodejce rád poradí. Slunce a voda je dar boží, užívejme je tedy, ale s mírou, jako ostatně vše.
-red-